A caspa (dermatite seborreica) é uma inflamação crónica ocorrendo em partes do corpo onde as glândulas sebáceas produzem excesso de óleo.
Quando aparece no couro cabeludo, é chamado caspa.
Tipos de caspa
Caspa seca – São escamas finas, secas, esbranquiçadas que saem facilmente e não causam coceira ou inflamação.
Caspa oleosa – Mostra escamas oleosas maiores, mais espessas e com sebo. Está ligado à seborreia.
Para eliminar a caspa ou a seborreia
A causa mais comum de caspa é um microrganismo chamado Malassezia que vive na nossa pele e foi modificado para se alimentar de sebo.
Isso leva a uma precipitação do processo de descascamento, pequenos flocos se aglomeram e se tornam visíveis como partículas de incrustação.
Também pode ser um sintoma de seborreia ou associado à psoríase. A caspa também pode ser causada por glândulas sebáceas hiperativas, uso de sabonetes alcalinos, alergias, micose, sudorese excessiva e estresse.
Mesmo a época do ano pode dar uma grande contribuição para o problema.
Alimentos para tratamento natural para eliminar a caspa:
AIPO
Um ótimo remédio caseiro para a caspa para se livrar da caspa do cabelo é preparar um tônico que contenha aipo como ingrediente principal. Ferva um litro de água e adicione um talo de aipo.
Deixe cozinhar por mais 5 minutos e espere esfriar. Isso pode ser aplicado no couro cabeludo para atuar como uma excelente loção anticaspa.
CARQUEJA
1 litro de água 2 colheres (sopa) de folhas de carqueja (secas)
Misture os ingredientes numa panela e cozinhe por 5 minutos. Cubra e deixe esfriar, depois coe. Beba-o como substituto da água.
BETERRABA
Um ótimo remédio anticaspa para se livrar da caspa é à base de beterraba. Após ferver as raízes de uma beterraba branca, pegue a solução resultante e aplique no couro cabeludo, massageando com as pontas dos dedos.
BICARBONATO DE SÓDIO
Misture 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio com um pouco de água e aplique a pasta resultante no couro cabeludo, massageando suavemente. Retire após 15 minutos com bastante água e enxague como de costume.
Felizmente, um dos aspetos embaraçosos da caspa é que, mesmo que você lave bem o cabelo com um xampu comum, ela não desaparece completamente e reaparece depois de apenas alguns dias.
Conselhos para evitar a caspa:
- Para uso diário, alterne entre um champô anticaspa e uma fórmula neutra. O xampu deve conter os seguintes ingredientes: piridinationa de zinco, sulfeto de selênio, cetaconazol (antifúngico) e ácido salicílico (remove a pele morta)
- ensaboar duas vezes – a primeira aplicação removerá escamas soltas e gordura. A segunda (deixe agir por alguns minutos) penetra nas células e trata
- Não se deve passar muitos dias sem lavar o cabelo – A sujeira contribui para a descamação do couro cabeludo. Lavar diariamente se necessário
- Consulte um dermatologista para a administração de terapia personalizada – além do tratamento tópico (champô, pomada…) pode incluir a prescrição de antifúngicos orais.
Para se livrar da caspa (ou seborreia), é importante levar uma vida saudável, com uma alimentação saudável, bom sono, exercícios regulares e alimentos ricos em zinco, como pão integral, ovos, carnes orgânicas e ostras.
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