Alimentação
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Açaí: como o incorporar na dieta
O açaí é uma fruta roxa, originária da região amazônica, que tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus…
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Os benefícios dos frutos vermelhos na saúde
Os frutos vermelhos, como morangos, framboesas, mirtilos e amoras, são conhecidos por serem deliciosos e saborosos. Mas, além disso, eles…
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Dicas para uma dieta saudável e equilibrada
Manter uma dieta saudável é essencial para uma vida plena e saudável. A alimentação influencia diretamente em nossa saúde e…
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Alimentos que ajudam a digestão: o que incluir na sua dieta
A digestão é um processo essencial para o nosso organismo, pois é através dela que os alimentos são quebrados em…
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Abacaxi e os benefícios para o sistema imunológico
O abacaxi é uma fruta tropical deliciosa e popular em todo o mundo. Além de ser uma opção refrescante para…
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Kiwi – Fortalece o sistema imunológico
O kiwi é uma fruta originária da China, com uma polpa verde e sabor doce-azedo. Além do seu sabor delicioso,…
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Vitamina B12: a importância para a saúde e funcionamento do corpo humano
A vitamina B12 é uma vitamina essencial para o bom funcionamento do organismo humano, sendo responsável por diversas funções importantes…
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Hortelã: Conheça os benefícios dessa erva para a saúde
A hortelã é uma erva aromática muito utilizada na culinária e na medicina natural. Com um aroma refrescante e sabor…
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Mirtilos-previne o envelhecimento celular e doenças cardiovasculares.
Os mirtilos são pequenos frutos azuis e roxos com uma textura suave e sabor doce-azedo. Eles são amplamente conhecidos por…
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Chás naturais que ajudam a aliviar alguns sintomas de diversas doenças
Os chás naturais são uma opção saudável e acessível para ajudar a aliviar sintomas de diversas doenças. Eles são preparados…
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