Bem Estar Emocional
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Benefícios da dança para o corpo
A dança é uma atividade física que também serve como um fator de socialização. Além de aproximar as pessoas, o…
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8 benefícios do sorriso para a saúde física e mental
Os benefícios do riso, do riso é uma demonstração de bem-estar que aproxima as pessoas e traz alegria e saúde.…
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Durma bem para viver mais e melhoror
Um bom sono é essencial para que o corpo funcione. Aqueles que têm dificuldade para dormir ou acordar freqüentemente durante…
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Os benefícios do beijo para o bem-estar
O beijo é uma reação química dirigida pelo cérebro com imensos benefícios. Durante o beijo, a mudança na atividade do…
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Benefícios da sauna para a saúde
As saunas apareceram pela primeira vez nos países nórdicos, especificamente na Finlândia, onde o clima é muito frio, mas hoje…
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Remédios caseiros para a depressão
A depressão é uma das doenças mais comuns, tanto no mundo como em Portugal, e não é sinônimo de tristeza…
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Enxaqueca: o que é, causa, sintomas, como aliviar a dor
O termo “dor de cabeça” (enxaqueca) é usado para descrever desconforto ou dor na cabeça. Enxaqueca e dor de cabeça…
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Sintomas de ansiedade: sinais físicos e psicológicos
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Dicas para manter a memória saudável
Quando você mais precisa de uma informação, ela simplesmente desaparece em sua mente. Este problema é muito comum e também…
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Chá natural para a ansiedade
Temos sempre a sensação de que o tempo passa muito rápido, não é mesmo? Vivemos em um interminável “ciclo de…
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