Cada um dos fios dos nossos cabelos tem um ciclo de vida marcado por estágios de crescimento, repouso e queda. Estima-se que 90% dos nossos cabelos estão no estágio de crescimento. Os fios passam por um breve período de repouso e depois caem, dando lugar para que um novo fio entre na fase de crescimento.
Existem, porém, fatores que acarretam a ausência, rarefação ou queda dos cabelos, que pode ser transitória ou definitiva. Por isso, neste texto, vamos abordar as possíveis causas desse problema, verificar se é possível prevenir a queda de cabelos e investigar alguns tratamentos antiqueda.
Quais as causas da queda dos cabelos?
As duas principais são os antecedentes familiares (hereditariedade) e os hormônios masculinos, que provocam o enfraquecimento dos folículos capilares e aceleram a queda definitiva dos cabelos.
A queda de cabelos também pode estar associado a causas como:
- infecções (provocadas por fungos ou bactérias);
- traumas na região capilar;
- radioterapia na cabeça;
- anemia;
- hábito compulsivo de puxar e arrancar os próprios fios;
- exagero na aplicação de produtos químicos;
- oleosidade excessiva (que provoca dermatite seborreica);
- distúrbios da tireoide;
- excesso de estresse, físico ou mental;
- má alimentação e carência de vitaminas;
- excesso de vitamina A ou B;
- uso de antidepressivos e outros medicamentos;
- gravidez;
- alterações hormonais ou outras condições médicas.
É possível prevenir a queda de cabelos?
A resposta é sim. Em primeiro lugar, ter uma alimentação saudável e balanceada e fazer exames regularmente para verificar o estado de saúde são as principais indicações. Existem também alguns cuidados de cabelo que podem ser adotados no dia a dia:
- cuidar do couro cabeludo, evitando também caspa, descamação, oleosidade e desnutrição do cabelo;
- massagear o couro cabeludo, estimulando a circulação do sangue e, consequentemente, ajudando no crescimento dos fios – além de aliviar o estresse;
- evitar lavar os cabelos todos os dias, lavando preferencialmente em dias alternados;
- fazer a lavagem com água de morna a fria, ou seja, em temperatura inferior a 25 graus, evitando os desgastes que o excesso de água provoca nos fios;
- cuidar bem dos cabelos quando estiverem molhados, secar delicadamente com a toalha, dando apenas algumas batidinhas e apertando suavemente em vez de esfregá-los com força;
- não dormir com o cabelo molhado;
- manter os cabelos fortes e sadios com máscaras e tratamentos capilares de qualidade;
- proteger do calor e da química, que causam danos e levam à quebra dos fios.
Mas, afinal, a queda de cabelos tem solução?
A resposta é sim outra vez. A queda de cabelos, quando não deriva de causa hereditária, pode ser evitada ou desacelerada afastando-se os fatores de risco e fazendo uso de medicamentos específicos. Alguns casos, porém, exigem tratamentos como laser de baixa potência, carboxiterapia, implante de cabelos ou transplante capilar.
Se a causa for estresse, a recomendação é participar de atividades de lazer e investir em uma qualidade de vida melhor, evitando também outros problemas de saúde que derivam do estresse. Se for a presença excessiva de vitaminas A ou B no corpo, por exemplo, é importante rever os suplementos alimentares com orientação de um nutricionista para não ultrapassar as doses recomendadas. Na verdade, é fundamental que qualquer tratamento antiqueda seja indicado e acompanhado por um profissional de saúde.
Aconselhamos não adquirir produtos que oferecem soluções “milagrosas” nem fazer uso de medicamentos por conta própria.
Entre os efeitos adversos críticos que podem surgir em decorrência do mau uso de medicamentos, destacamos: os cabelos passam a cair mais depressa e em uma quantidade maior, ou então caem em tufos; o couro cabeludo fica vermelho, arde ou apresenta coceira; a oleosidade fica acima do normal; surgem sinais de caspa nas roupas e nos fios.
Com a ajuda de um dermatologista, é possível escolher o tipo de tratamento antiqueda mais adequado para cada caso. Os melhores produtos disponíveis no mercado são os shampoos, condicionadores, loções, tônicos e ampolas antiqueda, além das pastilhas e cápsulas para a queda de cabelo. Para tomar a melhor decisão, considere as seguintes variáveis:
- a causa da perda de cabelo;
- o tipo de cabelo e do couro cabeludo;
- a facilidade de uso;
- o compromisso a longo prazo;
- os efeitos colaterais;
- o orçamento;
- a eficácia comprovada;
- a combinação de tratamentos.
Recomendamos ainda observar na embalagem do produto a indicação terapêutica, a composição, a ação hipoalergênica, as propriedades medicinais e as pesquisas atestando a eficácia do produto.
Eleito o tratamento mais apropriado, é importante observar que o crescimento do cabelo e a recuperação da queda é um processo de médio a longo prazo, podendo levar várias semanas ou até meses, já que o folículo precisa ser fortalecido desde a raiz. Aliado ao tratamento, é preciso manter uma dieta equilibrada e uma rotina de vida saudável.
Ao notar os primeiros sinais de queda de cabelo, procure ajuda profissional e investiguem juntos o tratamento ideal para o seu caso. Hoje em dia, temos a facilidade de poder pesquisar o melhor custo-benefício pela internet e adquirir os melhores produtos para tratamento antiqueda em uma farmácia online.
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