Ácido úrico: causas, sintomas e conseqüências

A presença de ácido úrico no sangue é geralmente um problema herdado, embora uma das principais causas seja a má alimentação e o consumo excessivo de carne vermelha.

É um tipo de ácido encontrado naturalmente no sangue humano, formado pelo metabolismo de reações químicas resultantes da digestão dos diversos alimentos que ingerimos.

Em níveis normais, não é um problema, mas uma concentração elevada (elevada) de ácido úrico pode levar a casos de artrite úrica, falência renal, pedras nos rins e também gota.

Comer uma dieta adequada, evitando álcool, salsichas, miudezas animais (coração, rins, fígado e língua), legumes secos, caldos de carne, frutos do mar e seus derivados.

Os sintomas são variados, sendo o mais comum a dor nas articulações, principalmente no dedo grande do pé, mas outras articulações também podem ser afetadas, causando dor severa. A dor também pode ocorrer nos joelhos, ombros ou em qualquer outra articulação.

O tratamento para reduzir os níveis de ácido úrico no sangue e aliviar os sintomas da gota, além de remédios para controlar o ácido úrico elevado, deve incluir uma dieta adequada.

Alimentos proibidos para o ácido úrico elevado

• Carnes como fígado, rim, coração e moela
• Carne vermelha, de porco ou cordeiro
• Peixes como linguado, sardinha, anchova, arenque, cavala e crustáceos
• Extratos de carne, na forma de cubos para caldos ou sopas preparadas
• Gorduras animais contidas na nata e na manteiga
• Bebidas alcoólicas
• Café e chá
• Refrigerantes Cola

Alimentos recomendados:

– Leite, iogurte desnatado e queijo branco
– Pão branco, pastelaria seca, bolachas e água
– Água e chás fracos
– Arroz, batatas e massas
– Pato e vitela
– Ovos
– Pescada, carapau, carapau, carapau, snapper, snapper, faneca e robalo
– Legumes – alho, abóbora, feijão verde, agrião, repolho, alface, cenoura, feijão-lima, couve e nabo verde
– Cebola e tomate com moderação
– Frutas – laranja, maçã, pêra, pêra, morango, melancia, tangerina
– Baixa quantidade de óleos vegetais
– Cozinhado, mas não usar a água de cozimento.

Limão – O limão neutraliza este ácido que é a principal causa de artrite, reumatismo e gota. Para baixá-lo, além da dieta que você deve usar regularmente, beba diariamente pela manhã antes do café da manhã, o suco de um limão recém espremido, por 3 semanas.

Beba muita água e prepare um suco com 80 gramas de beterraba, 80 gramas de cenoura, 1 pepino médio e 30 gramas de agrião.

Misture tudo em um liquidificador e beba diariamente antes do café da manhã. Faça este tratamento natural durante 3 semanas e depois teste seus valores de ácido úrico.

Suco de pepino – Elimine o ácido úrico naturalmente!

O pepino é surpreendentemente benéfico quando se trata de tratar diferentes condições de saúde.

O suco de pepino pode baixar a alta temperatura corporal, é altamente alcalino e bastante eficaz na eliminação da cristalização do ácido úrico nas juntas, ou, para ser mais preciso, pode ajudar a tratar a gota!

Beber este suco pode causar desconforto em algumas pessoas, mas é apenas um sinal de que você está ficando melhor.

Em outras palavras, a dor que você sente é um sinal de que a quebra da acumulação tóxica através do suco está ocorrendo e eliminando o material residual.

O aipo e o gengibre reduzem a inflamação, o que é uma grande ajuda durante o processo de limpeza.

Ingredientes:

• 2 talos de aipo (aipo)
• 1 pepino de tamanho médio
• 1 fatia de limão
• 3 cm de gengibre fresco

Limpar bem os ingredientes. Corte o pepino em fatias ou pequenos pedaços para adequá-lo à capacidade de seu espremedor/transformador.

Faça o mesmo com os talos de aipo e certifique-se de que não haja sujeira nas peças. Corte o limão ao meio e guarde o resto na geladeira. Colocar a raiz de gengibre.

Adicione os ingredientes ao seu espremedor e processo.

Por quanto tempo você deve beber este suco?

Beba até notar alguma melhoria. Os melhores resultados são obtidos quando você o bebe uma ou duas vezes por dia.

Com esta dosagem você terá a certeza de ter melhorias significativas.

Uma dieta pobre em gorduras, evitando álcool e sal, combinada com exercícios regulares são os ingredientes essenciais para evitar que o ácido úrico aumente no organismo.