Plantas & Vitaminas

5 ervas para emagrecer rapidamente e com saúde

A perda de peso é uma das preocupações mais comuns na vida das pessoas, especialmente em pessoas com excesso de peso.

A maneira ideal de perder peso é usar métodos naturais, como ervas e plantas, que tenham um efeito positivo no corpo.

Chá são extratos de ervas infundidos em água que suportam várias funções do nosso corpo. O chá é uma ótima bebida tradicional em países como Inglaterra e China.

ALGUNS EXEMPLOS DE ERVAS ADELGAÇANTES

Chá Verde

O chá-verde é um dos melhores alimentos com antioxidantes, o que potencializa suas propriedades benéficas.

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Promove a queima de gordura e inibe a absorção e o acúmulo de gordura. O chá-verde é rico em polifenóis que ativam uma enzima que quebra os triglicerídeos.

Cavalinha

Outra planta que não pode faltar no cardápio da dieta à base de plantas e é conhecida por isso é a cavalinha, que é bebida em forma de chá.

É a mais famosa de todas as ervas porque combina as propriedades de maior perda de peso: queima gordura ativamente, melhora a circulação sanguínea (ajuda a eliminar a celulite) e ajuda a eliminar toxinas, acelerando assim o metabolismo.

Ervas Que Emagrecem

Aloe Vera

Devido às suas propriedades calmantes, é uma erva benéfica para quase todos os seus problemas. A verdade é que esta erva tem propriedades desintoxicantes em nosso corpo, limpando o corpo e ajudando a queimar gordura corporal.

Carqueja

O chá de carqueja é popular e usado no mundo da perda de peso por vários motivos. A primeira é que está relacionada ao metabolismo, pois esta erva tem um efeito benéfico. A erva também melhora a perda de gordura, pois suporta a função hepática adequada e tem efeitos desintoxicantes.

Os motivos vão além: a carqueja diminui o peso porque ajuda na digestão; melhora vários problemas do trato digestivo, como úlceras, refluxo; e ajuda na constipação.

Canela

É termogênico e acelera a queima de gordura; reduz o açúcar no sangue, deixando a insulina livre e não acumulando açúcar na forma de gordura no corpo.

É sempre bom lembrar que só porque são ervas não significa que elas são livres para consumir por todos. Eles têm limitações e alguns não podem ser consumidos indefinidamente.

Portanto, é melhor fazer uma pesquisa antes de usá-los e descobrir se eles podem ou não ser consumidos e em quais quantidades. Só então você pode perder peso com segurança com ervas.

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AVISO: Este artigo é meramente informativo, não temos capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Consulte o seu médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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