Uma infeção do trato urinário é uma infeção que afeta os órgãos que produzem a urina e a transportam para fora do corpo. Essas estruturas incluem os rins, os uréteres (os tubos longos e finos que conectam os rins à bexiga), a bexiga e a uretra.
Como a infeção se desenvolve?
As bactérias colonizam a entrada da vagina e migram através da uretra para a bexiga. Em circunstâncias normais, eles são eliminados através do corrimento vaginal e das propriedades antibacterianas da urina, mas quando isso não é feito, eles se ligam ao epitélio da bexiga, se multiplicam e causam danos com inflamação.
Fatores físicos como humidade excessiva, produtos químicos, produtos de higiene inadequados ou visitas à piscina alteram a flora e os seus mecanismos de defesa, levando ao aparecimento de infeções do trato urinário, razão pela qual o verão é uma época em que esse problema é mais comum.
Os médicos costumam classificar as infeções do trato urinário em dois tipos?
Infeções do trato urinário inferior e infeções do trato urinário superior:
Infeções do trato urinário inferior – A infeção da bexiga é chamada cistite. As bactérias, normalmente encontradas no intestino, são a principal causa de infeções do trato urinário inferior. Essas bactérias se espalham do ânus para a uretra e bexiga, onde crescem e causam infeção.
Infeções do trato urinário superior – essas infeções afetam os rins, sendo conhecidas como pielonefrite. As IUs são geralmente causadas pelo movimento de bactérias da bexiga para o rim. Em outros casos, a pielonefrite ocorre quando bactérias de outras partes do corpo entram no rim através da corrente sanguínea.
As causas mais comuns de infecção do trato urinário são:
- gravidez
- diabetes
- obstrução urinária
- hábitos inadequados de higiene
- inserção de objectos estranhos
- período menstrual
- doenças neurológicas
- doenças sexualmente transmissíveis
A presença de anormalidades do trato urinário também tende a aumentar o risco de infeção do trato urinário. O mesmo vale para pacientes institucionalizados ou algemados.
Uso de absorventes higiénicos por um longo tempo
Absorventes Sanitários Os absorventes higiénicos e tampões são uma boa maneira de manter a higiene durante a menstruação. No entanto, quando ficam sujos, estimulam o crescimento de bactérias que podem entrar no trato urinário e causar uma ITU.
Para evitar este problema, as pastilhas devem ser substituídas quando ficarem sujas.
Beber pouca água durante o dia
Assim como reter a urina por muito tempo pode promover o crescimento de bactérias na uretra e na bexiga, beber pouca água durante o dia também pode ter o mesmo efeito.
Isso ocorre porque o corpo não produz urina suficiente para urinar várias vezes ao dia, o que permite que bactérias que seriam eliminadas na urina permaneçam na bexiga.
Portanto, é aconselhável beber pelo menos 2 litros de água diariamente para manter o trato urinário saudável.
Principais sintomas da infecção do trato urinário
- Constante vontade de urinar, difícil de controlar
- Dor e/ou queimadura ao urinar
- Febre, náuseas e dores na região dos rins (nos casos mais graves, quando os rins são afetados; neste caso, a infeção é chamada pielonefrite)
- Sangue e/ou pus na urina em casos extremos (infeções em estágio avançado)
As mulheres têm infeções no trato urinário com muito mais frequência do que os homens, porque as mulheres têm uma uretra mais curta, o que permite que as bactérias entrem no trato urinário com relativa facilidade de bolha pode chegar.
A relação sexual pode facilitar a propagação de bactérias na bexiga. Além disso, o uso de diafragmas para contraceção e espermicidas pode alterar o ambiente bacteriano ao redor da uretra e favorecer o desenvolvimento de infeções.
Para ajudar a prevenir, as mulheres devem:
Para prevenir infeções do trato urinário, as mulheres devem:
- Beber vários copos de água por dia: líquidos retardam o crescimento de bactérias limpando o trato urinário.
- Limpeza da frente para trás: Para evitar a propagação de bactérias intestinais do ânus para o trato urinário, as mulheres devem sempre limpar da frente para trás com papel higiénico após uma evacuação.
- Para reduzir a propagação de bactérias durante o sexo, a mulher deve urinar após o sexo para eliminar as bactérias da uretra. Se uma mulher continuar a ter infeções, ela deve falar com o seu médico sobre tomar antibióticos após o sexo para reduzir o risco de infeção do trato urinário.
Higiene íntima
Os órgãos genitais e a área circundante devem ser limpos com água corrente morna. Evite usar gel de banho ou sabonete perfumado, pois eles aumentam a irritação da pele. Em vez disso, produtos hipoalergênicos com adstringência leve e pH ácido devem ser escolhidos.
A higiene genital deve ser realizada com movimentos de frente para trás para evitar que o conteúdo perianal penetre na região vulvar e alcance todas as dobras sem falhas. Não se esfregue com a toalha ao secar, mas seque pelo contato suave entre a toalha e a pele.
O passo final na higiene é a hidratação. A pele seca precisa ser hidratada, assim como outras áreas do corpo precisam ser hidratadas.
Existem várias substâncias que podem ser obtidas tomando alimentos naturais e suplementos e têm efeitos notáveis no combate às infecções do trato urinário.
A ingestão de líquidos que não irritem a bexiga é essencial para o tratamento e prevenção da IU. Muitos chás também são ideais nesse sentido, pois muitas vezes têm um efeito muito diurético.
O chá de carqueja, por exemplo, é muito indicado para unidades de terapia intensiva, assim como o chá de aroeira. Para fazer o chá de carqueja, basta ferver a água, adicionar as folhas e deixar ferver por 10 minutos antes de beber. Beba um copo a cada 4 horas.
Após a cura de uma infeção do trato urinário inferior (cistite), a mulher tem 20% de oportunidade de desenvolver uma segunda infeção. Após a segunda infeção, ela tem 30 hipóteses de desenvolver uma terceira.
Se uma mulher tiver três ou mais infeções da bexiga em um ano, o seu médico pode prescrever antibioticoterapia especial para reduzir o risco de infeções futuras.
Mirtilos – Mirtilos (ou mirtilos) são um tipo de amora que possui propriedades que inibem o crescimento anormal de bactérias.
Legumes – Tente comer uma variedade de vegetais de folhas verdes, como espinafre, couve de Bruxelas, pimentão e alface. Evite cenouras, alface branca e batatas, pois contêm açúcar. Lembre-se, quanto mais verde, melhor.
Proteínas – Tente comer proteínas de alta qualidade, como peru e frango. Adicione também ovos, sementes, nozes e amêndoas à sua dieta. Evite bacon, carne de porco, frutos-do-mar e carne vermelha.
Infeção urinária é contagiosa?
Não é contagioso, portanto, mesmo com contacto próximo, não há como uma pessoa transmitir para outra pessoa. No entanto, a relação sexual pode levar ao seu desenvolvimento devido ao contacto com preservativos de látex, espermicidas ou brinquedos sexuais que podem alterar a flora vaginal e causar a proliferação de bactérias que causam infeção do trato urinário e provocam a doença.
Você sabia…
Nos homens, as infeções do trato urinário são frequentemente associadas a cálculos renais ou aumento da próstata, o que significa que tanto a avaliação quanto o tratamento devem ser direcionados de maneira diferente.
O fato é que existe uma predisposição familiar. Portanto, se houver mulheres na sua família que sofrem com esse problema, tome muito cuidado com a higiene íntima e as relações sexuais.
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