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Como prevenir e tratar o bico de papagaio?

Você já ouviu o termo bico de papagaio? É uma condição chamada osteofitose, mas é popularmente conhecida como bico de papagaio

O problema é uma das manifestações da conhecida osteoartrose que afeta a coluna vertebral. Você deve saber que ao longo dos anos as articulações sofrem um grande desgaste, o que significa que as articulações de um jovem não são as mesmas que as de um jovem de 60 anos.

Devido a este desgaste natural, o problema do bico do papagaio pode aparecer.

Isto é calcificação na cartilagem, esta calcificação ocorre na cartilagem que envolve as vértebras e ligamentos. Isto acontece porque o corpo tenta encontrar uma maneira de estabilizar o desgaste da estrutura. Como mencionado acima, o desgaste é natural e ocorre ao longo dos anos.

É claro que algumas pessoas são mais propensas ao problema, especialmente as pessoas que não cuidam de sua saúde e não fazem exercício

Quando ocorre desgaste e a cartilagem calcifica-se, ocorre dor; este processo causa dor porque a área anteriormente macia endurece e calcifica-se. A rigidez na região afetada exerce pressão sobre outras áreas, tais como nervos e músculos.

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Mas é importante mencionar que não é apenas a idade que pode desencadear a condição, o problema pode ser hereditário ou causado pela obesidade, por exemplo. Vamos logo analisar outras causas do bico do papagaio, os sintomas e o tratamento do problema.

Como aparece o bico do papagaio

A principal causa do problema não é a idade, como muitas pessoas pensam, mas a má postura

Se você trabalha muito tempo sentado, é melhor observar e começar a mudar sua postura se você se sentir mal, provavelmente se você não cuidar de si mesmo no bico do papagaio do futuro aparecerá e trará dor e outros sintomas muito indesejados.

bico de papagaio

Mas esta não é a única causa, a tensão repetitiva e o trauma também podem causar o problema, então se você trabalha em uma área que requer tensão repetitiva, é bom ficar de olho em si mesmo e cuidar de si mesmo

Se você não pode fazer o trabalho a dica e criar alternativas para evitar o problema, mas mantenha a calma, pois vamos falar sobre isso mais tarde.

Preste atenção se

  • Você trabalha muito tempo na frente do computador;
  • Você passa muito tempo na mesma posição e principalmente na posição errada;
  • Você carrega muito peso e coloca muita tensão em sua coluna.

Uma maneira de minimizar estes problemas é sentar-se corretamente, com as costas sempre contra a parte de trás da cadeira, os pés elevados e as pernas a 90 graus

Verifique outras causas:

  • Excesso de peso;
  • Vida sedentária;
  • Doenças reumáticas
  • Trauma;
  • Fatores hereditários.

Sintomas do bico do papagaio

O principal sintoma do bico do papagaio é a dor, que se torna mais intensa e constante ao longo do tempo. Quando a dor aparece, o paciente não pode fazer esforço físico, porque a dor fica muito pior

O maior problema com estas dores é que o paciente não presta atenção e, portanto, toma medicamentos apenas para aliviar a dor.

Mas se o problema é o bico do papagaio o remédio, como um analgésico não curará a dor, ele só a minimizará por um momento. É necessário tratar a condição o mais rápido possível para evitar que o problema se agrave.

Se você notar os sinais de dor constante, é melhor consultar um médico para examinar a causa da dor e tratá-la, se necessário.

Para problemas como o bico de papagaio ou dores nas costas, um médico ortopédico pode ser procurado para tratar e examinar a situação do paciente

Outros médicos podem até mesmo ajudar a descobrir o problema, mas o tratamento deve ser realizado pelo médico ortopedista.

O diagnóstico não é complicado, o médico falará com o paciente e tentará descobrir como é a postura do paciente no dia-a-dia. Uma radiografia também será tomada para mostrar a situação na região afetada

O médico pode solicitar outros testes, se necessário, após os quais é possível diagnosticar o problema e iniciar o tratamento.

O tratamento dependerá do paciente individual, de suas características e do nível do problema. O paciente usará medicamentos e também precisará fazer exercícios regulares sob a supervisão de um fisioterapeuta

Os exercícios ajudarão a estabilizar o problema e ajudar a acabar com a dor.

Este é o tratamento, é muito simples e você tem que tentar mudar os hábitos do paciente. Em outra etapa do tratamento, se não houver resultados nesta primeira etapa, o paciente pode ser submetido a um procedimento cirúrgico.

No caso de cirurgia, o tratamento leva mais tempo e o tempo de recuperação é muito maior, principalmente devido à cirurgia. Neste caso, é importante seguir todas as recomendações do médico para não sofrer no período pós-operatório

É importante saber que cada paciente tem um tempo de recuperação diferente e que é necessário um cuidado especial para cada tipo de pessoa. Portanto, não pense que o que funcionou para seu amigo funcionará para você.

Como evitar o bico de papagaio

A melhor maneira de prevenir a doença é observar sua postura e é importante se exercitar durante toda a vida, as atividades físicas são muito importantes e devem ser feitas

Já falamos aqui sobre formas de fazer da atividade física uma parte da vida diária, estas são formas simples que você pode adotar

As atividades que mais ajudam a evitar o bico do papagaio são:

  • Esticamento;
  • Aeróbica aquática
  • Nadar;
  • Treinamento de peso.
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Você também deve evitar a obesidade e a sobrecarga da coluna vertebral. Evitar o problema é mais fácil do que lidar com ele mais tarde, portanto, siga estas dicas para evitar o problema. O bico do papagaio leva muito tempo para se estabelecer, mas uma vez estabelecido, requer cuidados para toda a vida

Portanto, prepare-se tendo em mente as dicas que lhe demos, para que você não precise se preocupar com o bico de papagaio para o resto de sua vida.

Cuide de sua postura para prevenir esta e outras doenças. E compartilhe-o com sua família e amigos para que eles também possam evitar este problema

Se você tiver alguma dúvida, não hesite em comentar, pois podemos responder e ajudá-lo com qualquer pergunta que você possa ter.

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AVISO: Este artigo é meramente informativo, não temos capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Consulte o seu médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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